Det handler om innstilling 

- Si til deg selv i speilet hver morgen: God morgen, Solstråle. I motsetning til «å, herregud», sa Trond Haukedal, og fikk latteren fram hos et lydhørt publikum i Ølen kulturhus onsdag kveld. 

Rundt 140 møtte opp i Ølen kulturhus for å bli inspirert av Trond Haukedal.

Trond Haukedal og Sølvi Eide Lunde.

Psykolog Haukedal var trekkplasteret under arrangementet som markerte Verdensdagen for psykisk helse onsdag kveld. Han brukte mye humor i inspirasjonsforedraget sitt for å sette fokus på at vi er gode nok. 

For å kunne bruke troen på deg selv som motoren i eget liv, må du ta fatt i holding, innstilling, følelser, relasjoner og verdier. Hopp over konkurransen om perfeksjonismen. Kom i kontakt med følelsene dine. Plei relasjonene dine. Tenk gjennom hva du er villig til å gå i krigen for. Punkter som han belyste med humoristiske eksempler både fra hans egen praksis og eget liv. 

- Du kan ikke ta noe fra et menneske uten å tilføre noe annet. Om du skal slutte å tenke negative tanker, må du tilføre positive tanker. Når folk liker seg selv klarer de å få følelsen av å være god nok. Noe som igjen gir en stor komfortsone, og man må hente tryggheten i seg selv og ikke i omgivelsene, sa blant annet Haukedal. 

 Rundt 140 kom for å høre Haukedal, og arrangør var Etne og Vindafjord Mental Helse i samarbeid med Vindafjord Arbeidsgiverforum (VAF) og Rus og psykisk helsetjeneste i Vindafjord. Merete Våvik Matre, prosjektleder i VAF, ønsket velkommen, og Sølvi Eide Lunde i Etne og Vindafjord Mental Helse avsluttet kvelden.